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养身心时代养生、滋补、调理，给自己一个健康的身体。.
虽然说青霉素的消炎效果很好，但是它总归也属于一种药物，也不能够乱服用，如果服用太多的话，也会损伤我们的肝肾，因此在平时如果身体没有太大问题的话，我们也可以通过吃一些天然的青霉素，在我们生活中，富含天然纤维素的食物也有很多，多吃一些，身体抵抗力也会提高。
天然“青霉素”被发现了，没事吃两口，消炎杀菌，提高免疫力。
茴香
小茴香是我们生活中比较常见的一位调味料，很多人在包饺子或者是做菜的时候，为了增加香味，通常都会放一些小茴香，因为它独特的味道可以帮我们消灭肠胃当中的一些细菌和病*，改善一些肠胃疾病，而且平时用小茴香来泡水喝，还能起到清理肠道的作用，对抑制肠道里面的一些细菌幽门螺杆菌也有很好的功效。
马齿苋
马齿苋在乡间地头是比较常见的一种野菜，马齿苋也被称为天然的青霉素，它能起到清热解*的功效，而且还能有效缓解肠胃疾病能够促进肠胃的蠕动，预防胃酸的形成，平时多吃一些马齿苋，也能有效降低血压。
大蒜
大蒜里面含有丰富的大蒜辣素，大蒜辣素有消炎杀菌抗病*的功效，在平时适当吃一些大蒜也能提高我们的免疫力和抵抗力，虽然说大蒜的叶味儿比较大，但是平时适当吃一些大蒜，确实能够提高我们的抵抗力，而且还能起到杀菌消炎的功效，它也有天然纤维素之称。
如果你平时抵抗力比较低，总是被一些细菌病*所感染的话，不妨在平时多吃以上这三种食物，没事吃两口抵抗力也会越来越高，更有利于上面身体当中的一些有害菌和细菌。
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