集万千宠爱于一身的鸡蛋，堪称业界良心。口感好、做法多样、价格便宜、而且营养特别丰富。它的蛋白质、氨基酸比例也堪称完美。
但是，因为太家常了，人们吃鸡蛋也有不少疑惑：生鸡蛋不能吃？一天最多吃两个鸡蛋？土鸡蛋更健康？
这些问题，都能从下面找到答案。
#蛋*胆固醇过高，不能吃？
大多数人认为，吃蛋*会导致我们胆固醇摄入过高，吃鸡蛋时不敢吃蛋*。
健康的人不需要