只要心中有课，走到哪里，都不算逃课
对于白领而言，中午休息的时间也比较短，因此，有不少人吃完饭后就继续坐着甚至躺着休息。其实，吃完饭后不动，会使摄入的食物聚积于肠胃，加重肠胃负担。同时，静脉回流受阻，血液循环不畅，容易导致直肠肛管静脉出现扩张，引焚痔疮。此外，因为缺少颈部运动，久坐者的骨连接处无法产生足够的黏液而变得干燥，继而引发关节炎和颈椎病。