大学生体能现状的分析及对策
摘 要：本文通过研究当前大学生的体能现状和变化情况，意图寻找造成大学生体能下降的原因。要求各级教育主管部门要加强学校体育工作的检查力度，始终把大学生的身体健康放在首位，使《学校体育工作条例》落在实处，全面提高大学生的体质健康。
中国论文
关键词：体能；大学生；体质健康
随着世界经济的发展，国与国之间的竞争越来越激烈，而归根到底就是科学实力的竞争，高级人才之间的竞争。大学生的身体健康，直接关系到国家的前途。大学生可以表现为国家的科技实力，在科技发展方面具有非常重要的作用，所以必须保证大学生身体健康，才能不断促进我国整体科技实力的提升。
1 大学生体能的影响因素分析
（1）大学生体能下降的学校因素
依据调查数据显示，现阶段我国高校招生的数量越来越多，但学校的体育设施建设跟不上时代发展的脚步，远远落后于学校的招生规模，学校没有进行体育锻炼的场地，所以不能保证学生的体能发展。学校的体育场地只能满足体育课的要求，但课余时间学生的体育锻炼场地不能得到有效保障。
（2）影响大学生体能的家庭因素
现阶段，人们的物质财富得到了一定程度地发展，很多孩子都是家庭中的独生子女，随着时间的推移，家庭对孩子的爱护越来越重视，但不容忽视的是，对孩子的过于爱护产生了许多负面影响。由于孩子在一个家庭当中具有核心地位，很多家长为了保证孩子的学习时间，任何家务活都不让孩子去做，一家大人为孩子做好所有的服务。但是，这种过分的疼爱也会对孩子造成不利影响，使孩子在生活和学习中遇到很多困难，不会处理生活与学习中出现的各种问题，遇到困难时不会自己处理，不利于培养学生的坚强品质与吃苦耐劳的精神，并且这种性格一旦形成，在短时间内不易纠正，所以家庭对孩子的体能也有一定的影响。
（3）大学生体能下降的自身原因
体育意识指的是对体育运动的正确认识，可以帮助人们树立正确的体育锻炼意识。依据统计数据显示，90%以上的学生认为体育锻炼可以提高学生的体能，只有1%的学生认为体育锻炼对人的体能没有影响，由上面的数据可以看出，大部分学生都愿意参加体育锻炼，都希望通过体育锻炼提高自己的体质，这是最近几年高校进行体育课程改革，不断推进素质教育的结果。
2 发展大学生体能的对策
（1）加大学校体育的宣传教育，使学生积极参加体育锻炼
随着教育界素质教育的呼声越来越高，很多学校认识到提高学生体能在教育过程中具有非常重要的作用，学校要加大体育宣传力度，使学生自觉参加体育锻炼活动，注重培养学生的坚强意志品质和吃苦耐劳的精神，帮助学生正确认识前进道路上的困难，正确对待来自各方面的压力，要求学生利用课外时间参加体育锻炼，提高身体素质，减少文化作业的数量，使学生在轻松愉快的环境中学习，使教育环境能够适应学生的锻炼要求。
（2）在体育经费方面要舍得投入，在体育场馆设施的建设方面要合理谋划
只有具备充足的体育锻炼场地，才有利于不断推进学生体育锻炼工作的开展，学生的体育锻炼必须具有一定的锻炼场地，使学生体会到运动的乐趣，才会喜欢体育运动，可以提高学生参加体育锻炼的兴趣。依据调查数据可以看到，由于缺少体育设施，所以很多学校不能正常开展体育教学活动，致使很多学生的体能有所下降。所以，在体育场地设施建设方面，国家应该加大投资力度，大力建设体育锻炼场地，可以使大学生拥有数量充足的锻炼场所。体育主管部门不但要保证现有体育场地设施充分发挥应有的作用，尽量减少因为场地缺乏而无法正常开展体育活动的现象，而且要重视体育活动场地的开发和利用，在体育场地设施方面舍得投入，才可以有效解决学校当中存在的体育场地严重不足的现象。
（3）提高主动参加体育锻炼的意识
在教育过程中要注重培养学生的自学能力，学校应该广泛宣传体育锻炼的益处，提高大学生参加体育的意识，从而积极投身到体育锻炼当中，体会到体育锻炼带来的好处；使体育锻炼活动围绕在学生四周，学校可以定期或者不定期地开展运动会、体育竞赛等活动，吸引大量的学生参与体育锻炼，使体育锻炼思想深深扎根于每一位大学生的意识当中，使学生体会到体育锻炼带来的益处，提高体育锻炼兴趣，争取保证每天要参加体育锻炼一个小时，树立终身体育的思想。还有，学校在测试学生体能方面要成立专门实验室，给每个学生建立体育锻炼档案，将体能测试工作真正落到实处，对学生的体育锻炼进行指导。
（4）加大高校体育课程教学改革的步伐，提高体育教师队伍水平
研究当前高校体育教学现状，目前运用的体育教学方法已严重落后于教育改革，我们在对课程进行改革过程中，要用发展的眼光看待课程设置问题，要始终坚持"健康第一"的正确认识，根据当前体育教学中存在的问题，依据教育发展趋势，以现代教育理念不断充实自己，加大体育课程改革力度，不但重视学生的身体健康，而且还要关注学生的心理健康和社会健康，创造新型体育教学模式。
总之，在高校的教育教学当中，体育教学具有非常重要的作用，体育教师要认识到自身职责不只是传授各种运动技能，主要工作目标应该是根据当代大学生的身体状况，正确认识学生当中普遍存在的体能问题，确定合理的工作办法，选择学生兴趣较高的运动锻炼项目，有计划地对学生进行体育锻炼，使学生身体状况得到好转，享受体育锻炼带来的乐趣，同时又保证了自身身体健康。
参考文献：
[1]梁森.福建省大学生社会支持感知与体育锻炼、身体健康的关系研究[D].福建师范大学，2012.
[2]锁海红.运动参与对大学生主观幸福感的影响[D].南京体育学院，2013.